Beaucoup de femmes pensent que le 'Ori Tahiti est un don que l’on a… ou que l’on n’a pas.
Je n'ai aucun sens du rythme. Je suis trop raide.
Je ne suis tout simplement pas faite pour la danse.
Mais est-ce vraiment vrai ?
1. Vous n'êtes ni « en décalage » ni « raide », vous manquez simplement d'entraînement
La plupart des femmes qui se sentent déphasées ou raides en « Ori Tahiti » ne manquent pas de talent.
Elles n'ont tout simplement pas encore développé leur sens du rythme et leur coordination.
Dans la danse tahitienne, des mouvements comme le fa’arapu exigent un timing précis, de la maîtrise et une bonne mobilité des hanches.
Ce ne sont pas des dons innés.
Ce sont des compétences.
Si vous sentez que vos hanches sont raides ou désynchronisées, ce n'est pas un obstacle.
Il n'a tout simplement pas encore appris.
2. La vraie différence réside dans l'entraînement au rythme, et non pas un « don naturel ».
Ce qui distingue les danseuses de 'Ori Tahiti des débutantes, c'est la capacité du cerveau à associer la musique au mouvement.
Certains apprennent peut-être plus vite, mais le processus est le même pour tout le monde.
Les danseurs expérimentés ont passé des heures, souvent sans s'en rendre compte, à travailler cette connexion.
Écouter les percussions.
Répéter les mouvements.
Affiner leur synchronisation.
Ce qui semble naturel dans la danse 'Ori Tahiti s'est construit au fil du temps.
3. Ce qui ressemble à du talent est souvent le fruit d'un travail régulier et discret accompli en amont
De nombreux danseurs qui semblent avoir un « talent inné » pour la danse tahitienne ont été initiés très tôt au rythme et au mouvement.
Elles ont développé leur coordination à un moment où leur cerveau était plus réceptif.
La musique était présente.
Le mouvement se répétait.
Au moment où on les a qualifiés de « talentueuses », elles avaient déjà plusieurs années de pratique derrière elles.
Certaines ont peut-être un don.
Mais le talent ne s'épanouit pas sans entraînement.
4. Votre cerveau peut apprendre à danser à tout âge
Il n'est pas nécessaire de commencer dès l'enfance pour apprendre la danse tahitienne.
Votre cerveau est conçu pour s'adapter.
C'est ce qu'on appelle la neuroplasticité.
Même à l'âge adulte, vous pouvez :
améliorer votre rythme
améliorer la coordination
gagner en souplesse au niveau des hanches
se déplacer avec plus d'assurance
Il faudra peut-être répéter davantage, et c'est tout à fait normal.
Mais le potentiel est toujours là.
Le 'Ori Tahiti est également un excellent moyen de stimuler le cerveau.
Cette pratique fait appel à la mémoire, au sens du rythme, à la coordination et à la concentration, autant de fonctions essentielles à préserver à mesure que l'on prend de l'âge.
5. Alors… est-ce que tu peux t'améliorer en danse ?
Oui.
Ton corps est capable d'apprendre.
Ton cerveau est capable de s'adapter.
Ton rythme peut s'améliorer.
La vraie question est la suivante :
Vas-tu rester régulière ?
Car c'est cela qui fait progresser.
Ce n'est pas une question de talent.
Ce n'est pas une question d'âge.
Ce n'est pas une question de point de départ.
Juste de la régularité.
Ce n'est pas que vous soyez « en décalage » ou « raide », c'est simplement que vous manquez d'entraînement
