Cette séance de yin yoga de 30 minutes vise à relâcher en douceur les couches profondes du corps, notamment les fascias et les tissus conjonctifs, grâce à des étirements lents et soutenus des épaules, des hanches, des jambes et du bas du dos.
Elle est accessible à tous les niveaux et parfaite pour améliorer la souplesse, soulager les tensions et favoriser la relaxation de tout le corps.

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