Les vidéos Body Training sont des vidéos gratuites soigneusement sélectionnées sur YouTube.

Ils ne sont pas filmés par Moena Tahiti.

Ils sont sélectionnés intentionnellement pour soutenir votre pratique de l'Ori Tahiti.

---

Pourquoi sélectionner plutôt que créer ?

Parce qu'il existe déjà d'excellentes ressources en matière de mobilité, de yoga, d'équilibre et de renforcement musculaire.

Au lieu de les réinventer, nous avons sélectionné :

• Pratiques sécuritaires
• Séances respectueuses des articulations
• Enchaînements axés sur la mobilité
• Entraînements de musculation au poids du corps
• Entraînement à l'équilibre et au contrôle

Tout cela en accord avec les exigences physiques de l'« Ori Tahiti ».

Cela vous permet de bénéficier d'un contenu de haute qualité, sans frais supplémentaires.

---

Sont-ils vraiment libres ?

Oui.

Vous pouvez les regarder dans « Ori Play > Gratuit – Entraînement physique ».

Nous les avons sélectionnés pour :

✔ Gagnez du temps
✔ Évitez les recherches aléatoires
✔ Assurez-vous que le contenu est pertinent pour la danse
✔ Maintenez une intensité sûre

Vous pouvez y accéder librement.

---

Pourquoi font-ils partie de la plateforme ?

Même s'ils sont gratuits en ligne, ils sont inclus parce que :

« Ori Tahiti exige plus que de la chorégraphie.

Cela nécessite :

• Genoux stables
• Hanches solides
• Noyau contrôlé
• Articulations mobiles

Ces séances organisées vous accompagnent en toute sécurité dans votre parcours de danse.